“假疲劳”vs真疲劳：单招备考，别让不想学绊住脚

　　单招备考时间紧、任务集中，不少同学常喊“学累了”，却没意识到：有些是身体发出的真实预警，有些则是“假疲劳”—— 用“累”当借口，逃避学习压力。石家庄单招培训老师提醒同学们分清二者，才能避免效率损耗。

　　真疲劳有明确信号：连续刷题 4 小时后头晕眼花，背书时频繁走神，躺下就秒睡，且休息一晚后状态明显回升，这是大脑和身体的正常负荷反应。石家庄单招培训老师强调：科学作息比硬熬时间更有效，需通过定时休息、补充营养缓解，保持规律作息。

　　而“假疲劳”多是心理逃避：刚翻开习题就觉得“太难了，学不进去”，刷手机时精神十足，一到学习就哈欠连天，休息后仍抵触书本。单招考点相对基础，这种“累”往往源于：目标模糊(觉得“考不上也无所谓”)、畏难情绪(怕错题、怕落后)、缺乏节奏(盲目刷题却没成就感)。

　　最后，石家庄单招培训老师提醒大家，单招冲刺拼的更是对自我状态的清醒判断。别让“假疲劳”偷走时间 —— 当你分清“真累”还是“不想学”，就已经赢了一半。